世界爱眼日主题活动方案范文模板大全（集锦10篇）

世界爱眼日主题活动方案

一、活动目的

在世界爱眼日这一天，通过组织各种形式的活动，呼吁大家关注眼部健康，预防近视等眼疾，从而营造全社会共同关注眼健康的氛围。

二、活动内容

1. 视力检查：在学校、社区等地方设立视力检查点，为参与者提供专业的视力检查服务。
2. 健康讲座：邀请眼科专家讲解眼部健康知识，提高大家对近视等眼疾的认识。
3. 眼保健操：教授正确的眼保健操，帮助大家缓解眼部疲劳。
4. 互动游戏：设计有趣的互动游戏，让大家在游戏中学习保护眼睛的方法。
5. 捐赠活动：募集资金用于资助贫困地区的眼病患者，传递爱心，传播正能量。

三、宣传方式

通过社区公告、微信公众号、微博等渠道宣传世界爱眼日及本次活动，提高公众的知晓率。

四、活动效果

通过本次活动，提高公众对眼部健康的关注度，增强大家的护眼意识，营造全社会共同关注眼健康的氛围。同时，募集的资金将用于帮助更多需要帮助的人，传递爱心，传播正能量。

以上就是世界爱眼日主题活动方案的大致内容，希望能对您有所帮助。

世界爱眼日主题活动方案1

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的.人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、主题活动：

1、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动;

2、眼知识专家讲座;

3、眼镜免费清洗活动;爱眼日活动策划方案：爱护眼睛守住光明

三、活动目的：

帮助同学们清洗眼睛;促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。

四、活动参与者：

全体师生

五、活动时间与地点：

学校广场爱眼日活动策划方案：爱护眼睛守住光明

六、活动过程：

1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容;

2、各班同学做黑板报和手抄报;

3、“爱护眼睛，守住光明”活动主题演讲。

世界爱眼日主题活动方案2

一、工作目标

20XX年6月6日是第xx个全国“爱眼日”、今年“爱眼日”的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的’未来”在全国“爱眼日”来临之际我校结合活动主题和工作实际，开展爱眼护眼宣传教育活动，具体如下：

二、组织领导

组长：XX副组长：XXX成员：XXX、XXXX、XXX、XX

三、活动内容

1.学校在6月XX日国旗下讲话由德育处XX老师发出倡议激励学生们爱护眼睛。

2.学校利用校园广播，横幅等形式在学校内部广泛宣传。

3.班级开展共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

4.学校德育处加大对眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，降低青少年近视率。

5.班主任通过家校联系群及时将学生的健康不良状况和视力不良状况反馈给家长。

四、总结经验

通过本次“爱眼日”的宣传教育活动同学们都已经懂得了如何爱护自己的眼睛如：学习一段时间后，要远望一会儿；更不要在昏暗的光线下学习；连续用眼不能超过半小时，等等。本次活动达到了预期效果，学生积极参与，情绪高涨，使此次活动圆满完成。

世界爱眼日主题活动方案3

一、运动主题：

为了明天，学做新编眼保健操

二、活入手段：

1、使教师了解远视的成因和损害，激发教师维护眼睛的看法。

2、培养教师维护眼睛的好习惯，从我做起，从往常做起，同时也要关心他人的眼睛健康，做好宣扬，让每团体都学会维护眼睛的`措施，独自关心心灵的窗户。

三、运动方法：

1、宣扬阶段：

通过广播、班会、校会、橱窗等多种形式停止远视的宣扬任务，让教师初步了解远视的成因和对青少年的损害。

2、行为稳固阶段：

少先队大队部对各班教师增强眼保健操及准确读书、写字、用眼姿态的检查，将检查结果纳入到班级量化考核中。

3、运动反应阶段：

（1）少先队大队部于6月底对全校做眼保健操状况停止总结。

（2）各组织教师将拾。其中1—2年级以图画形式；3—4年级以感想形式；5—6年级以报告、手抄报形式为主。每班选择5份优秀作品上交少先队大队部，少先队大队部将从中选择出优秀作品停止展出和评奖。

世界爱眼日主题活动方案4

一、活动背景

1、六月六日爱眼日与端午节即将到来，同时2个节日相隔较为接近。

2、六月一日各大店铺都在开展活动，为避开店铺连续促销带来的疲软。

二、活动目的

利用节日消费高峰，拉动店铺的销量;回馈广大消费者，建立忠诚度。

三、活动主题：

爱眼端午联合大行动。

四、活动时间和地点

时间：20xx年6月6日-20xx年6月10日。

地点：xxx眼镜店。

五、活动内容

6月6日-6月10日五天，五重惊喜。

惊喜一：6月6日进店，购镜即可享受6、6折。

惊喜二：6月7日进店，购镜即送1、56镜片一副。

惊喜三：6月8日进店，购镜即可享受第二副半价。

惊喜四：6月9日进店，购镜即送端午礼包一份(可送与端午相关礼品)。

惊喜五：6月10日进店，购镜满200元立减61元。

六、活动宣传

1、气氛布置宣传。

提前3-5天将店铺内部活动海报、立牌、展架、吊旗等布置到位，营造气氛。

(1)店吊顶每隔半米挂一下小吊旗，(吊旗色调与活动主色调一致)。

(吊旗)

(2)在店铺主通道悬挂一个活动主题海报。

(3)橱窗要保持干净、明亮，可在橱窗里面用样品盒摆出心或圆的’造型以吸引顾客。(切勿在橱窗上粘贴纸张)

(4)门口可使用条幅、气球、拱门来烘托气氛。

(5)X展架可放在门口两侧，或大厅显眼处(切勿遮挡顾客视线及商品)。

(X展架)

(6)活动当天，可将相关价格贴与爆炸贴安放到位，同时可安排室外音乐吸引人流。

2、会员短信通知：6月5日、6日、9日三天通知会员客户店铺开展活动。

七、所需物料

1、爆炸贴

2、吊旗

3、X展架

4、海报

5、立牌等

6、端午礼包

7、1.56镜片

八、人员安排

1、接待人员两人：活动期间，热情接待顾客，引领顾客至专柜，介绍活动。

2、安排足够数量的营业员(导购)，并佩戴工作卡，给与进店客户提供及时服务。(活动前培训营业员关联销售，及活动内容，使每个营业员都必须熟知店内做了什么活动，哪些品牌参加活动，哪些不参加，各司其职，以免给顾客带来麻烦，造成不良影响。)

3、协调人员：

①由于门口放置展架、播放音乐，因此需提前询问是否需要办理相关手续。

②负责活动现场秩序维护。

4、现场接待人员、营业员(导购)人员分工明确相互配合。

5、收银人员：根据进店客流量和销售量，适当增加。

九、现场执行要点

1、工作人员第一个到达现场，各就各位。

2、现场发放宣传单，介绍活动和产品，引导顾客至销售台。

3、掌握好活动节奏，维持现场秩序，防止意外。

4、营业人员(导购)准备好销售事项、介绍产品。

5、礼品及奖品在规定内发放，发放时登记并签字。

6、当天活动结束后，及时总结。

7、现场清理，保留可循环物品以备后用。

十、预计达到效果

效果需要根据自身店铺客流、以及日常销售业绩进行核算。

世界爱眼日主题活动方案5

一、活动目标

借助6月6日全国爱眼日这一大环境主动向周围的人宣传用眼卫生，特别是在校学生这一目标群体是这个季节提高人气和成交率的关键。

二、活动目的

①关心、关注、关爱学生群体的主题。

②提升零售店的知名度和美誉度。

三、活动内容

我们首先要与当地的团市委取得联系进行沟通获得支持，联合搞活动，口号是：“关注视力健康，拥有阳光未来”。

①与学校领导及班主任进行沟通，在每个班开展这样的活动，当月每班若有6-10名学生到本店配镜，让班里的学生参与进来投票决定一名贫困生或优秀生。由本店为贫困学生或优秀学生免费赠送一副眼镜。凡当月配镜都有小礼品赠送。

②另外我们要制作大型条副内容为：“同学献爱心，为了你身边的伙伴”，团市委及ⅩⅩⅩ眼镜店宣。

③在每个学校巡回型的宣传，活动时在每个学校摆放8个爱眼、护眼的展板，具体内容详见阳光视线提供的内容，或是由阳光视线定做，收取成本费。

④在学校或大街人流比较集中的区域内设立视力普查咨询台，有条件的可以邀请眼科大夫坐诊，并发放护眼DM单页及保健手册。

在旺季我们所有的眼镜店生意都较好，但是进入淡季，生意就清淡了许多，生意清淡体现在两方面：第一进店人数少了，第二成交率下降，进入淡季只要有一家做广告，马上其他几家店也会跟风，形色差不多，甚至一些零售店为了吸引人的眼球玩起了价格战，折上折都有，而以上这个活动虽然也是在做广告，但却是做的差异化的广告。

本次活动为什么要与团市委合作、为什么要限定名额、为什么要让所有学生去参与、为什么要使用展板，我们可以从以下几点来诠释：

1、团市委联系取得同意支持，这样做是在利用政府关系使我们很容易进入学校搞活动，但是我们不需要团市委出面只要让团市委配合，知道有这回事，另外在宣传方面我们都打上团市委和XX眼镜宣，这样是提高知名度和美誉度，让学校领导和消费者感觉不一样。

2、限定名额是为了可以提高成交率，让学生感觉到机会难得，另外加强了学生团结同学的美德。

3、免费赠送是提高美誉度，让所有学生参与进来，都知道这次活动是本店与团市委联合搞的活动，以此提高店的知名度。

4、展板的’目的性就是让学生在活动中学到东西，学到知识是非常关键的，让学生知道活动的意义和永远记得该零售店。

5、活动时间：6月6日—6月12日。

有条件的客户可以请当地电视报纸等媒体来报道这个活动，这也是很重要的方面。

世界爱眼日主题活动方案6

活动名称：

医院世界爱眼日活动

活动目的：

通过举办医院世界爱眼日活动，向公众普及眼健康知识，提高眼健康意识，促进眼健康的重要性，同时为患者提供免费的眼健康检查和咨询服务。

活动时间：

每年10月的第一个星期四，与世界爱眼日保持一致。

活动地点：

医院内设置活动区域，如大厅、门诊部等。

活动流程：

1.活动前期准备：

确定活动日期、地点和时间，并进行宣传。

联络医院眼科专家和志愿者，确保有足够的人力资源。

准备宣传材料，如海报、宣传册等，以传达活动的目的和重要性。

联络相关合作伙伴，如眼镜店、眼科器材供应商等，争取赞助或合作支持。

2.活动当天：

在医院内设置活动区域，布置展台和展板，展示与眼健康相关的信息、图片和海报。

安排专业眼科医生提供免费的眼健康检查和咨询服务。

设置小型讲座区域，邀请眼科专家进行现场讲解，介绍眼健康知识和常见眼病预防方法。

设置互动游戏区域，设计一些有趣的眼健康知识问答、拼图等游戏，吸引参与者积极参与。

提供免费的眼健康宣传资料，如宣传册、小册子等，供参与者带回家阅读。

合作伙伴可以设置展台，展示最新的眼科器材和眼镜款式，提供优惠购买或试戴服务。

3.宣传推广：

制作宣传海报、宣传册等宣传材料，张贴在医院内外的显眼位置。

利用医院的官方网站和社交媒体平台，发布活动信息和预告，吸引更多参与者。

与当地媒体合作，发布新闻稿或邀请记者进行报道，提高活动的曝光度。

邀请社区组织、学校等相关机构参与活动，并提供宣传支持。

预期效果：

提高公众对眼健康的关注和重视程度。

为患者提供免费的眼健康检查和咨询服务，及时发现和治疗眼病。

向公众普及眼健康知识，提高眼健康意识，预防眼病的发生。

增加医院的知名度和美誉度，提升医院眼科专业形象。

世界爱眼日主题活动方案7

活动名称：

医院世界爱眼日活动

活动目标：

1.提高公众对眼健康的重视和认识；

2.宣传预防和治疗眼疾的知识；

3.增强社会对医院眼科专业的关注和信任。

活动时间：

每年10月的第二个星期四（世界爱眼日）

活动地点：

医院眼科门诊部

活动内容：

1.眼健康知识讲座：

邀请医院眼科专家进行专业讲座，介绍常见眼疾的预防和治疗方法；

讲座内容包括眼睛保健、近视防控、眼疾筛查等；

吸引公众参与，提供互动环节，回答观众提问。

2.眼健康体验区：

设立眼健康体验区，展示眼科设备和仪器；

提供眼压测量、视力检查等简单的眼健康检测服务；

为参与者提供个性化的眼健康建议。

3.眼科义诊活动：

邀请医院眼科专家组成义诊团队，为社区居民提供免费的眼科咨询和检查；

义诊活动时间段内，为居民提供免费的视力检查、眼底检查、验光等服务；

向居民宣传眼科疾病的预防和治疗知识。

4.眼健康宣传展览：

在医院眼科门诊部设置宣传展览区，展示眼健康知识和科普资料；

制作海报、展板等宣传材料，介绍常见眼疾、预防方法和治疗进展；

向参观者发放宣传册和小礼品，提高宣传效果。

5.眼健康公益活动：

邀请医院眼科医生、护士等组成志愿者团队，前往社区、学校等地开展眼健康宣传活动；

为社区居民、学生提供免费的眼健康咨询和检查服务；

分发宣传资料，普及眼健康知识。

预期效果：

1.提高公众对眼健康的认知和重视程度；

2.增加社区居民对医院眼科专业的信任和关注；

3.增加医院眼科门诊的就诊量；

4.推动社会对眼健康的关注和宣传。

活动评估：

1.统计活动期间的讲座参与人数和反馈意见；

2.统计眼健康体验区的参与人数和满意度；

3.统计义诊活动期间的就诊人数和咨询问题；

4.收集宣传展览区的参观人数和反馈意见；

5.汇总眼健康公益活动的参与人数和社区反馈。

世界爱眼日主题活动方案8

日期：

10月12日

地点：

医院世界爱眼日宣传活动现场

活动概述：

医院世界爱眼日宣传活动于10月12日在医院举行。该活动的目的是提高公众对眼健康的意识，并提供相关的健康知识和检查服务。活动现场设有各类展览、讲座和免费眼健康检查，吸引了大量市民参与。

活动亮点：

1.展览：活动现场设有多个展览区，展示了眼睛的结构和功能，以及常见的眼部疾病和预防方法。展览内容生动有趣，吸引了参观者的注意。

2.讲座：专业眼科医生在活动现场进行了一系列讲座，介绍了眼健康的重要性以及保护眼睛的方法。参与者积极参与讲座，并提出了他们的问题和疑虑。

3.免费眼健康检查：活动提供了免费的眼健康检查服务，包括视力检查、眼压检查和眼底检查等。参与者可以通过这些检查了解自己的眼健康状况，并得到专业医生的建议。

4.宣传资料发放：活动现场发放了大量的宣传资料，包括关于眼健康的小册子、海报和宣传单。这些资料提供了有关眼健康的基本知识和保护眼睛的方法，帮助参与者更好地了解和关注眼健康问题。

活动效果：

通过医院世界爱眼日宣传活动，提高了公众对眼健康的认识和重视程度。活动现场参与者众多，他们通过展览、讲座和眼健康检查等方式获取了有关眼健康的知识，并得到了专业医生的建议。同时，宣传资料的发放也扩大了宣传的范围，让更多的人了解到眼健康的重要性。通过这次活动，医院成功地提高了公众对眼健康的关注度，并为他们提供了相关的服务和支持。

世界爱眼日主题活动方案9

一、活动背景

眼睛是人类心灵的窗户，是人体最重要的器官之一。然而，据世界卫生组织统计，全球有超过22亿人患有视力问题，其中许多人没有得到及时的治疗和帮助。因此，我们应该重视眼睛健康，提高人们的爱眼意识。

二、活动目标

1、提高人们对视力健康的重视程度。

2、宣传爱眼知识和保护眼睛的重要性。

3、提供专业的眼科检查和咨询服务。

4、增加医院品牌知名度和美誉度。

三、活动时间与地点

时间：2023年10月，上午9:00-下午4:00

地点：医院门诊大厅及周边区域

四、活动内容

1、爱眼宣传展示：在医院门诊大厅设置宣传展示区，展示有关视力保健和常见眼疾的预防与治疗的相关知识。

2、爱眼讲座：邀请眼科专家进行讲座，主题包括近视防控、白内障防治、眼底病变的早期发现与治疗等。

3、免费义诊：为参加活动的人员提供免费的眼科检查，包括视力测试、眼压测量、白内障筛查等。

4、互动体验：设置互动体验区，让参加者体验眼科检查设备，如裂隙灯、眼底镜等。

5、咨询服务：设立咨询台，解答参加者关于视力保健和眼科疾病防治方面的问题。

6、礼品赠送：为参加活动的患者赠送一些实用的礼品，如视力表、保健手册等。

五、活动流程

1、活动开始前，工作人员在门诊大厅布置活动现场，准备宣传展示物料及礼品。

2、活动于上午9点正式开始，由医院领导进行开场致辞，介绍活动的目的和意义。

3、眼科专家进行讲座，主题可包括视力保健、常见眼疾的预防与治疗等。

4、在活动期间，医院为参加者提供免费眼科检查服务，并赠送礼品。

5、在活动现场设置互动体验区，让参加者能够亲身体验眼科检查设备。

6、活动结束时，医院领导进行总结致辞，并感谢所有参与者。

7、活动结束后，工作人员清理现场并整理活动物料及礼品。

六、宣传计划

1、在医院内部宣传栏、电子屏幕等发布活动信息。

2、向社区、学校等发放宣传海报和传单。

3、利用社交媒体平台进行线上宣传推广。

4、与当地媒体合作报道此次活动。

七、预算与资源需求

1、宣传物料制作费用：海报、传单等制作费用约XX元。

2、讲座嘉宾邀请费用：预计约XX元（根据嘉宾知名度及邀请渠道不同费用有所差异）。

3、礼品采购费用：预计约XX元（包括视力表、保健手册等实用礼品）。

4、检查设备和人员费用：预计约XX元（根据检查项目和设备租赁情况有所差异）。

5、活动现场布置费用：预计约XX元（根据场地租赁和布置物料不同费用有所差异）。

6、活动期间餐饮费用：预计约XX元（为参与讲座的嘉宾及工作人员提供简餐）。

总计预算：XXXX元（具体费用根据实际情况有所差异）

世界爱眼日主题活动方案10

为了强化本社区中小学生的护眼意识，提高学生自我保护视力的习惯和能力，营造学生爱眼护眼的良好氛围。由社区卫生服务中心组织，开展本次有关预防青少年近视的健康教育活动。

1、活动时间：

20xx年10月12日(上午8：30—11：00)

2、活动地点：

青云公园广场

3、主持参与者：

社区卫生服务站医务人员社区居民(携带小孩)

4、教育内容：

如何有效减低青少年近视

5、活动方式：

讲座和知识竞赛

6、咨询方式：

从化市青云社区卫生服务中心社区护士xx联系电话：xx

(一)、讲座内容(主讲人：卫生服务站主任)

在日常生活中，我们可以看到，随着电视机、游戏机、电脑逐渐进入家庭，许多学生不懂克制自己，经常迷恋于此，尤其是在放寒暑假及节假日的时候，对于经过紧张学习的学生来说，松了口气，就以为无拘无束地看电视、玩电脑、躺在床上舒舒服服地看几本自己喜欢的书，甚至有的学生经常无限制地使用电脑，看电视、玩电脑通宵达旦，虽然精神上得到放松，但眼睛可一直没放松。长期满负荷运转，不近视才怪呢!有的学生看起小说来，就不肯放手，想一口气把它看完。走路看，吃饭也看，乘车看，躺在床上也看。有些家长还以为以上种种状况是好事，不少家长觉得孩子念书已很辛苦，写完作业应该放松放松，因此对于上网或看电视很少加以约束，怎成想给孩子带来了近视眼的严重后果，的确有些始料不及。现在许多学生一点也不注意用眼卫生，课业负担过重，青少年学生为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息做作业也往往不注意书本与眼睛的距离，不注意坐的姿势、头的姿势，又不注意适当的休息，，这样连续长时间用眼，使眼的视力负担过重，没有放松休息的时候，，眼睛过度疲劳，如此刻薄地对待自己的眼睛，怎会不近视呢?近些年来，由于学习负担重、有些学生不太注意用眼卫生等原因，患近视眼的中小学生越来越多，并呈现出低龄化的趋势，部分十来岁甚至几岁的小孩就成了“戴镜一族”，中小学生近视大军逐年扩大。据调查统计，本社区内二年级二个班100名学生当中，发现又有18名孩子戴上眼镜，加上原有15名学生在上学期开学时戴上眼镜，共计33人佩戴眼镜。社区护士对学生家长进行问卷调查，调查中，发现假期中有85%孩子在家中每天看电视连续持续的时间在4小时以上。怎样才能改善中小学生的视力呢?答案大家都知道——用眼要卫生，那么怎样培养学生良好用眼卫生习惯呢?笔者认为首先要让学生认识到近视眼的成因，然后知道如何预防，如何养成习惯。

一、患近视的原因

1、眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

2、小区为高层建筑区，50%家庭高级装修，室内光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

3、看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

3、缺乏其他活动。

4、家长因各种原因无暇关心孩子眼睛不适。

5、电视台假期中每天都在播放电视连续剧《还珠格格》、《武林外传》。

6、30%学生存在挑食。

二、如何预防近视眼

1、保持正确的读写姿势

1)、读书写字时身体要坐正，保持眼睛和书本距离为一尺左右，胸前与桌子距离一拳距离，握笔手指与笔尖一寸左右。

2)、写字时执笔角度要合适，写字时笔杆与纸面角度40—50度之间。

3)、不歪头或者躺着看书，不走路看书，不再晃动的车船上看书。

2、选择良好的用眼视觉环境

1)、书写字视觉环境

读书写字时要有充足的光线，光线应该从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写；尽量不要用笔芯太细的笔书写，作业纸要清洁，书写字体不要太小；选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

2)、看电视的视觉环境

看电视时，人与电视距离保持三米以上；电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低；电视的亮度要合适，不要过亮和过暗。

3)、操作电脑视觉环境

电脑屏幕要背光、避免反光现象；电脑操作台应该低于一般课桌高度，座椅高低可调；电脑屏幕和眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线的10—20度；脑操作间的光线不应太强太弱。

3、养成良好的用眼卫生习惯

1)、连续近距离用眼时间不能太长，应该控制在40—50分钟。课间休息要注意放松眼睛，应到室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2)、看电视或者操作电脑时间不能太长，一般连续不超过40—50分钟。

3)、不玩或者少玩游戏机。

4)、坚持做眼保健操。每天上下午要各做一次眼保健操。做眼保健操应注意双手干净，做到学位准确、手法正确、力度适中。

5)、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息；不挑食、不偏食、均衡饮食，保证营养全面；多食蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等)；多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睫状肌得到放松。

6)、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期要定期检查视力，如出现视力下降时，要尽快到医院眼科作进一步检查。

(二)、“爱护眼睛——从我做起”知识竞赛抢答题

一、判断题：

1.铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。(×)

2.得了近视就应立即配眼镜。(×)

3.在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。(√)

4.沙眼一般不会传染。(×)

5.少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。(×)

6.做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。(√)

7.看电视时室内要亮一盏小灯。(√)

8.培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。(√)

9.假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。(√)

10.阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。(×)

11.预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。(√)

12.留长指甲也会有利于沙眼的传染。(√)

13.风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。(×)

14.多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。(√)

15.近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。(√)

二、选择题：

1、爱眼日是每年的(B)。

A、9月20日B、6月6日C、4月25日

2、近视的症状为(B)。

A、远视力正常，近视力减退B、远视力减退，近视力正常

C、近视力远视力均减退

3、黑板距第一排学生距离应达(A)。

A、2米B、3米C、1米

4、连续看电视最好不要超过(A)。

A、1小时B、2小时C、3小时

5、下列哪种颜色可以抗眼疲劳(B)。

A、白色B、绿色C、红色

6、为预防近视，下列措施中(C)项是错误的。

A、不要在光线太暗或直射阳光下看书

B、不要在走路乘车时看书

C、连续长时间看书

7、以下哪种做法不会引起近视?(C)

A、趴在桌上看书写字B、躺在床上看书

C、连续看书1小时休息片刻或远眺

8、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是(A)。

A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些

C、两者等高

9、注意用眼卫生要做到连续看书写字(A)左右休息片刻或向远处眺望。

A、1小时B、2小时C、3小时

10、看电视的卫生要求正确的是(C)。

A、连续看电视3小时应休息片刻

B、观看者离电视屏幕1米以上

C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳

11、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达(A)米以上。

A、2米B、3米C、1米

12、看电视时，电视机与人距离应在(C)以上。

A、1米B、2米C、电视屏幕对角线6-8倍距离

13、阅读时要尽可能使书本平面与视线成(C)。

A、直角B、锐角C、纯角

14、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是(A)。

A、眼与书距离1米B、笔尖与手指距离1寸

C、胸与桌缘距离一拳

15、预防近视要多吃含(B)的食物。

A、糖B、蛋白质C、脂肪

16、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用(A)

A、维生素AB、维生素EC、维生素C

17、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及(B)。

A、多吃甜食B、限制甜食

18、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于(C)。

A、8小时B、9小时C、10小时

19、下列哪种食品可以营养眼睛(A)。

A、胡萝卜B、大蒜头C、洋葱

20、如果眼睛中进入异物，不应该的是(A)。

A、揉眼睛B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来

C、用眼药水将异物冲出来

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