在这个社交网络盛行的时代，不少人喜欢在睡前发朋友圈，分享一天的心情和见闻。然而，如果当天遇到不开心的事情，又应该怎么办呢？面对这种情况，有些人选择不发朋友圈，保持低调；有些人会选择发一些正能量的语录或美好的图片，来调节自己的情绪。然而，有时候即使发了美好的图片，内心的不开心依然无法掩盖。那么，面对这种情况，应该如何处理呢？或许可以通过与朋友聊一聊，或者尝试一些放松身心的方式来缓解情绪。不管怎样，处理不开心的情绪，才能让自己真正享受一个宁静的睡眠。
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