禁毒心得体会 禁毒心得体会500字 范文模板大全（汇编20篇）

禁毒心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

禁毒心得体会是指在接受禁毒教育或经历禁毒过程后，对自己在毒品问题上的认识和态度有所改变，并对毒品犯罪及其危害有更深入的理解和认识。

毒品是人类的公敌，不仅摧残人的身心健康，还破坏家庭和社会。作为一名普通公民，我们应该积极参与到禁毒的行动中来。首先，我们应该提高自己的禁毒意识，了解毒品危害的严重性，拒绝毒品诱惑。其次，我们应该积极参与禁毒宣传和教育工作，向身边的人宣传禁毒知识，提高公众对毒品危害的认识。最后，我们应该加强自我保护意识，不轻易接受陌生人的毒品，避免陷入毒品陷阱。

总之，禁毒是一项长期而艰巨的任务，需要我们每个人的共同努力。只有全社会共同努力，才能有效地遏制毒品犯罪，保护我们的健康和幸福。

以上内容仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

禁毒心得体会1

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。

1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功”。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。

在这些信息中我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗?他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。

禁毒心得体会2

你知道毒品是什么东西吗?顾名思义,就是有毒的东西,既然有毒,为什么还是有很多人吸毒而无法自拔呢?吸毒者是因为好奇才吸毒,可是这一吸,就再也不能出来了。

我看过一幅漫画，画的是一个人吸毒，他骨瘦如柴，和一只狼跳舞，狼身上写了：毒品，这就是典型的“与狼共舞”。与狼共舞很危险，所以吸毒也很危险。

人在他们毒瘾为发作前，和平常人没什么两样，但当他们的毒瘾上来时，就会不顾一切代价，去买毒品来止住毒瘾。没钱的时候更会想到去偷钱甚至去杀人。而其原因只为了得到一小包白粉状的毒品，等待他们的最终是一副冰冷的手铐。许多有钱人和一些及富声望的官员，只为了尝试一下毒品对人体的吸引力，而越发堕落。最终成为了遭人唾弃的千古罪人。

毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火。

有个家庭的丈夫，原本是一位品质很好的人，他有一个孩子，而且家庭也很富裕，家里什么家用电器都有。但吸毒以后，他完全失去了理智，不但把家里值钱的东西拿出去变卖，换成毒品，而且自己断送了宝贵的生命，给妻子和儿子带来悲痛。看，一个孩子就这样没了自己的父亲，一个妻子就这样没了丈夫，一对父母就这样没了儿子。他们是多么伤心呀!

毒品——它，是腐蚀人们心灵的恶魔;它，是破坏温馨家庭的“第三者”;它，是吞噬金钱的“机器”它，是摧残人们身体的“黑市医生”;它，是一把杀人不见血的刀，它，是一个吃人不吐骨头的恶魔;，是一座随时都能使人掉入万丈深渊的绳索桥……。抵制毒品，这是我们每个地球人应尽的责任!

禁毒心得体会3

俗话说：“吸毒一口，落入虎口。”有些人不大相信，认为“吸毒一口。”只不过是出于好奇，想尝尝吸毒的滋味，怎么可能“落入虎口”呢?

有些人认为自己可以控制自己不会上瘾，那是错误的，吸毒进入人体血液后，能在短时间内大幅度地增强供氧，极大的提高人的兴奋度，使人产生快感。然而，当吸毒的作用消失后，人体内的氧气就会供应不足，导致血液缺氧，这时候必须重复使用吸毒，久而久这，不靠吸毒刺激吸毒者就会产生极为痛苦的症状，不得不再次使用吸毒„„

吸毒对人体是有损害的，随着吸毒时间的增长，人体的各器官会逐渐发生病变，导致功能衰竭，甚至完全丧失功能，直至生命终结。而且，由于免疫力遭到吸毒的破坏，吸毒者极易感染肝炎、败血症及艾滋病等各种疾病，有资料表明，吸毒是艾滋病的主要传播途径之一。

吸毒的家庭带来危害，吸毒者所需的高额投资，往往会使全家的积蓄迅速耗光，变得一贫如洗，这必然导致家庭失和。并最终造成家庭破裂，甚至残害家庭成员，事实证明：吸毒已经并正在吞噬着许多美满幸福的家庭。

吸毒给社会造成了不良影响，吸毒是一种高额消费。为了支付巨额的毒资，吸毒者不得不采用非法的手段来获得钱财，从而诱发多种违法犯罪的行为，调查表明吸毒者用来购买吸毒的钱款中，20%是抢劫获得的，45%源于贩毒，17%来自卖淫，12%来自盗窃„„

因此，为了防毒，我们必须要有健康的心理防线，要谨慎交友，要警惕毒贩的引诱。在漫长的人生道路上可能充满困难加挫折，我们要勇于面对，把战胜困难和挫折的经历当做宝贵的人生财富，而不能遇到困难就动摇，用吸毒麻醉自己。

交友不慎是青少年误入吸毒歧途的主要原因，我们应该拒绝有吸烟、喝酒、吸毒等不良习惯的朋友，让自己远离吸毒的侵害，如发现亲人、好友中有吸、贩毒的人，一要劝阻、二要远离、三要报告机关。毒贩子往往以熟人、朋友、甚至亲戚等面目出现，他们会以免费尝试及鼓吹吸毒可以减肥、治病的种种手段来诈骗青少年上当，所以餐们要拒绝各种诱惑，远离吸毒。

禁毒心得体会4

近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒品，有了一个正确地认识。

这些年，由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻的一代，这个大恶魔头正无时无刻地危害着那些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍惜生命吗?

人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们就应该谨慎地防备它，战胜它。努力做到以下几点：

一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“毒品”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。

禁毒心得体会5

我们班今次的团日活动是到海珠区的大塘进行禁毒活动的宣传，我觉得今次活动真的是很有意义。

在此次活动中，我们大学生禁毒宣传队更是为此树起了一道独特的风景，大家知道，吸毒是危害人类的杀手，一场战争让整个清王朝瘫痪，在当代，禁毒工作更是刻不容缓，98年5月20日，曾对此说到:“拒绝吸毒，功在当代，利在千秋”为此我们深感自己肩头的分量，在禁毒活动中，更是兢兢业业，不敢有丝毫马虎，在活动开展过程中，我们和海珠区青协取得联系，同时，我们和大塘街道办也取的了联系，得到了他们的大力支持和帮助，为我们活动的顺利展开提供了便利。

大学生禁毒宣传队的活动主体是搞禁毒图片的巡回展出和以游戏的方式宣传禁毒知识，我们大塘客运站附近举办了图片展出，在展出过程中，许多路人都驻足观看，经过仔细观看后，纷纷表示通过看这些图片，能够大体上比较完整的了解吸毒的知识，更加深刻的认识到吸毒的危害，并表示自己一定会远离吸毒，更让我们欣慰的是一些带着孩子的家长看到我们的展出，急忙把小孩带过来，向小孩叙述吸毒的危害，告诉他们要远离吸毒，要从小拒绝吸毒，小家伙也若有所思的点着头，在观看图片的过程中，一些行人对有的地方不是很清楚的时候，我们的禁毒志愿者则会热情的走上前去，为他们做详细的解释，特别是有些老人听不太明白，志愿者们则会不厌其烦的为他们做一便又一便的解释，直到老人们不住点头为止，而在禁毒的活动中，我们的到来似乎为整个小区都带来了一丝亮色，且不说小区居委会对我们工作的大力支持，单是那些居民，在看到我们的展出后，都过来观看，还问了我们好多问题。

我觉得这次团日活动既团结了我们班，也使我们每个人获益良多。

禁毒心得体会6

早在100多年前，民族英雄林则徐满怀强烈的爱国热情和民族责任感，排除万难，虎门销烟，打响了中华民族反侵略和禁烟的第一炮。改革开放的今天，一些我们并不欢迎的东西也涌了进来，境内外毒贩里外勾结贩卖毒品，把魔爪伸向了未成年人，对社会、对学校、对家庭构成了极大威胁。据不完全统计，目前我国登记在册的100万人吸毒人口中，青少年占总数的74%，这一惊人的数字，让我们深深感到肩上担子的份量。而艾滋病又是当今世界危及生命，发展迅速、死亡率极高的传染病，目前尚无预防疫苗，又无有效治愈办法，预防艾滋病工作尤为重要。

学校是学生群体的学习生活场所，学生年轻，缺乏艾滋病预防知识，为此，我们把加强预防毒品和艾滋病保健工作视为重点，采取多种形式开展预防艾滋病健康教育活动。

为了进一步加强禁毒与预防艾滋病宣传教育工作，增强学生的禁毒、预防艾滋病意识及自觉抵制不良习气的能力，我把禁毒、预防艾滋病教育与思想教育相结合。

1、全面开展毒品宣传预防教育工作

我积极响应有关部门的号召，把“禁毒、防艾”教育列入教学工作计划，将“禁毒、防艾”教育与学生思想政治教育结合起来，与学生日常行为规范结合起来，与学校法制教育结合起来，与培养青少年树立良好的道德观结合起来。

2、认真分析学生、学生家庭及所处的地理位置，青少年的身心尚未成熟，世界观、人身观尚未形成，可塑性强，也容易受环境的不良影响。“近朱者赤、近墨者黑”。就是对青少年来说的。青少年本身具有很强的模仿力，也有比较强的猎奇心理，有时髦心理，还有自我炫耀的心理，这些都是青少年的.特点。

所以，青少年对毒品的预防意识十分薄弱，是一个易感高发人群。已经染毒的青少年，其中有很大一部分都是由于无知而引起的，如果说他事先就能知道毒品的严重危害性，那么他们染毒的可能性就会少得多。所以，了解到自己的身心特点，了解到自己的无知，就可以最大程度的减少染毒的可能性。青少年作为毒品预防教育的重点，我们国家党和政府以及有关部门想了许许多多的对策，也设定了许多的防线。未成年人都处在求学的年龄，所以从现实角度来说，预防未成年人染毒，家庭、学校和社会应该组成一个立体的、联合的防线。

3、加强宣传教育，增强学生预防毒品和艾滋病的意识

“禁毒、防艾”关键在于预防，预防关键在于教育。青少年之所以成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，其主要的原因是缺乏对毒品的认识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做好超前预防工作，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

4、开展丰富多彩的“禁毒、防艾”教育活动，增强学生拒毒的内在动力。

开展“四个一”活动。

(1)、上好一堂课。充分发挥课堂教学的主渠道作用，从而不断增强学生“毒品、艾滋脖预防教育的科学性、针对性和实效性。让学生了解“毒品、艾滋脖形势和国家有关法律对毒品的认识，缺乏对毒品危害性的了解，往往受到环境的影响，被居心不良者误导而走上不归路。我们针对学生的心理、生理和认知特点，切实做好超前预防工作，让学生“识毒、明毒、拒毒”。

4、开展丰富多彩的“禁毒、防艾”教育活动，增强学生拒毒的内在动力。

开展“四个一”活动。

(1)、上好一堂课。充分发挥课堂教学的主渠道作用，从而不断增强学生“毒品、艾滋脖预防教育的科学性、针对性和实效性。让学生了解“毒品、艾滋脖形势和国家有关法律法规。

(2)、读好一本好书。让学生到校图书室借阅或者购买与预防毒品和艾滋病相关的书籍，进行阅读。让学生切实掌握预防毒品和艾滋病的常识。

(3)、开好几次主题班会。采取各种形式，组织学生开展“禁毒、防艾”讨论、互相学习、互相促进，共同提高。

禁毒心得体会7

今天学校组织全校所有学生观看禁毒宣传片，看后，我的心情久久难以平静，思绪万千。

片中吸毒者因毒瘾发作痛哭流涕的形象，令我毛骨悚然，心惊胆战；父母因儿子吸毒痛断心肠的场面让我揪心。他们——吸毒的人，只因为一时的无知和冲动，就向那万恶之源——毒品迈出了可怕的第一步，这一步将自己跟死亡和黑暗拉的那么近，而跟亲人和光明离的又那么远，从此，走上了不归之路。

今天的禁毒教育片，让我对毒品又有了新的了解，贩毒分子为了金钱，铤而走险，让毒品卷土重来。而且现在的毒品多种多样，除鸦片外，大都是用化学原料合成的，由天然毒品与化学物质合成而得，它们会使人产生兴奋，产生幻觉，导致自我歪曲和思维分裂，并导致心、肝、肾等的损害，一旦停掉毒品，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应。

“对于这样的侵蚀，难道我们真的束手无策吗？”我不禁这样问道。不，不是的，只要我们能够抵住它的诱惑，用坚强的意志力去战胜它，我们就能阻止它所带来的一切。

随着毒品种类的不断更新，毒贩们也越来越狡猾。年轻一代的人们以为这些东西都不是什么所谓的.毒品，而是能放松生活，带来愉悦的药品。所以，现在毒品犯罪的人群当中，80后和90后也是呈现出一种上升的趋势，这是很危险的，也给人们的安全意识敲响了警钟。

吸了毒是很难在戒掉的，正如电影中所说的：“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒。”这句话足以想象到毒品是有多么的可怕了，

一个人做错事，甚至违法乱纪，世人社会都会公正地给他一次改过自新的机会。但毒品犯罪者却是全世界全人类的公敌。也许面对未知的毒品，我们的好奇心总是在叫嚣，但一次下不为例的浓度将注定人生悲剧的开始；也许有人说那是一种飘然欲仙的享受，但在罂的粟美丽的迷梦里走向的却是不归之路；也许我们对自己的意志信心十足，但在失去理智之后，终将失去自我……这样高昂的代价，年轻的我们又怎能轻易就范？

我们应该牢记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限，不仅需要若干的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯，要谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制，要树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，自觉去抵制这种食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

禁毒心得体会8

在学校领导的主持下，我们学习了《中华人民共和国禁毒法》和其他一些禁毒知识，自己感觉受益匪浅，现将自己的一些主要心得体会总结如下：

生命对于每个人只有一次，选择毒品就意味着选择了通向地狱之路。是生活当中的好奇与无知，让我们踏上了这条不归之路。每个孩子呱呱坠地的时候，父母都是喜笑颜开的。这样的结局，怎么能不让人痛惜！

是啊，他们因吸毒众叛亲离，被亲人和朋友抛弃，时常受到自身后悔内疚感的折磨；时常受到戒断症状的折磨；时时为如何获得下一次毒品而谋划和忧虑；时时忍受因吸毒引起并发症的痛苦。我们知道他们是痛苦的，所以我们要必须远离毒品，更要伸出援助之手，让我们的世界变的更加美好！

当我第一次看到戒毒员的那一瞬间，我彻底震惊了！为什么都是如花似玉的青春女孩？她们美丽而又纯洁，怎么会和毒品染上关系？当我看到男戒毒员的时候，我的心忍不住的打颤！有的老老实实，有的’像是个有知识有文化的人，有的像是个有钱有出息的人，有的像是不务正业的人，有的……太多的问题都出现在我脑海中！

后来，我听了他们的报告，才发现每位戒毒员背后都有一个辛酸而又无奈的故事！有的受朋友的出卖，有的是年幼无知受好奇心的趋

势，有的是生活的压迫而放纵堕落，有的是……种种原因也让他们聚在一起，让他们感受人世间的沧桑！

当他们表达了自己想做一个自由正常人生活的时候，他们也想唱歌，也想和心爱的人逛街游玩，也想和家人团聚，也想挣钱做自己的事业，他们想的和我们一样的美好。我的泪忍不住流了下来。为什么生活给了他们这样的命运？

国家有不可推脱的责任！国家确定了“四禁”并举，堵源截流，严格执法的方针。每年都加大了惩治力度，与国际社会积极配合，尽最大努力消除毒品！

我们是毒品的直接受害者啊！爱惜自己的生命就要知道毒品，杜绝毒品，远离毒品！及时的了解国家发布的禁毒信息，做好防范！毒品是人制造出来的，是人让毒品又死灰复燃，我们每个人都自觉预防和控制毒品，又怎么会给毒品可趁之机呢？青少年占吸毒人数的百分之八十，这是一个多么可怕的数字啊！我是祖国的未来啊，怎么能陷入毒品的旋涡？！那些可恶的毒贩子又怎么忍心摧残我们的青春啊？！社会的责任感在哪里？！

年轻的朋友们，从现在开始认清毒品的真面目吧！让我们手拉手，肩并肩，把毒品一网打尽！“生命诚可贵，爱情价更高。”为了自己的理想，为了我们的亲人和朋友，为了祖国的明天，勇往直前吧！

禁毒心得体会9

人的生命是宝贵的自从我们听了禁毒的讲座以后，我才知道毒品的危害。许多因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么?难道，他们被毒品吸引了吗?这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达xx.x%。xx.x%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制；是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗?一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?没有，无能为力。人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品！

今天在老师们的带领下，我们观看了一部禁毒宣传片。

毒品真的是一个十分恐怖的东西，一旦接触到它，那么将会立即堕入它无底的深渊陷阱之中去，不能自拔。它在暗地里不停地吞噬着人们的钱财，健康，血肉。一定要把这个可怕的恶魔给消灭掉，不然的话它就会危害到我们的身心健康，影响我们的未来。

如今，毒品的种类也在不断更新，毒贩们也是越来越狡猾。年青一代的.人们以为这些东西都不是什么所谓的毒品，而是能放松生活的压力，带来愉悦的药品。看看片中的那些戒毒人群，甚至比我们年幼，他们本该在课堂中，家庭里，享受美好的生后。所以，现在毒品犯罪的人群当中，80后和90后也是呈现一种上升的趋势，这是很危险的，也给人们的安全意识敲响了警钟。

毒品不仅在近代给我们带来危害，而且在我们先辈的那个时期，就已经十分的严重了。因为封建社会的统治，使得整个国家的落后，各个国家都能来欺负我们，却无法做出回击，只能默默的忍受。士兵们受骗而染上了毒瘾，长期以来丧失了战斗力，被敌军轻而易举的攻下了城池。

禁毒已不是一个人的责任，也是全世界xxx亿人的责任。我们应当守望相助，我们的祖国应当走向安定繁荣，而不要因为“毒”而沉沦。为了自己，为了家庭，我们都携手共创明天！

禁毒心得体会10

毒品，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒品感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒品，就无法自拔!

毒品都能危害人们的身体健康，甚至还危害其家人，导致严重的后果，这也给社会带来不安。

我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒品起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒品，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。

看完了这个故事，让我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。

随着社会的发展，科学的.不断进步，贩卖毒品及生产毒品的人也越来越多，导致更多的人接触到毒品。而我国警察在毒品这一方面也取得了较好的成绩。但是犯罪分子的猖獗，使得我国警察在打击毒品方面还应加快脚步，严惩这些犯罪分子。

对于毒品，我们不应畏惧，要勇于面对，让我们用法律武器来打击毒品，让我们的社会更加和谐，更加安定和美好!

禁毒心得体会11

今天我看了一些是以禁毒为主题的宣传图片，实在是太恐怖了。图片讲诉着一件件因为父母亲吸毒而将自己的孩子卖给他人换取金钱买毒品的可怕事件，也讲诉着一个个因为吸毒而使身体腐烂的惨状……因为“毒”，那些弱小的孩子要忍受折磨，那些原本快乐健康的人被它所侵蚀。看着图片上一条条生命的结束，我开始怨恨为什么世界上要有毒。在这之前，我认为所谓的毒其实对身体没什么危害，因为听说现在有很多人在吸食呢!但是看了宣传图片之后，我对“毒”有了新的.认识，原来海洛因、白粉等都属于毒品。“毒”害人无数，是让人走向死亡的罪魁祸首，它拆散千千万万个幸福的家庭，是人类的敌人。“对于这样的侵蚀难道我们真的束手无策吗?”我不禁这样问道。不是的，只要我们能够抵住它的诱惑、有坚强的意志力去战胜它，我们就能阻止它所带来的一切。

学校不是经常对学生进行禁毒教育吗?尽管这方面教育的力度很大，但还是听说有学生不以为然，仍抱着好奇的心理去尝试，结果被毒品所害。我们应该警醒自己不管任何人给我们什么香甜可口的东西吃，也不能随随便便接受，即使最亲密的朋友也不行。我在这里想送一句话给大家，希望牢牢谨记在心：“珍爱生命，远离毒品。”

禁毒心得体会12

为深入贯彻落实金凤区禁毒工作领导小组的相关工作要求，充分发挥舆论宣传作用，坚决遏制毒品蔓延，切实减少毒品危害。我局结合工作实际，广泛深入开展了禁毒宣传活动。现将禁毒宣传月活动开展情况总结如下：

一、领导重视，周密部署

民政局历年来对禁毒宣传工作高度重视，在金凤区禁毒工作动员会议后，局长迅速组织全局禁毒工作领导小组召开会议，及时传达禁毒工作会议的有关通知精神，研究部署我局的禁毒宣传工作，明确了局禁毒办、各基层民政办的职责和任务，为做好本次禁毒宣传活动提供了组织保障。

二、充分利用各种宣传载体，广泛开展宣传活动

由局禁毒办牵头，各基层民政办协助配合，充分利用会议、板报、标语等形式，在各辖区内开展宣传;一是利用摆放禁毒宣传展板、张贴宣传标语等形式开展宣传。同时在局办公楼区域设立站点，对来局办事的群众进行宣传。二是局机关张贴禁毒宣传板报1期，悬挂宣传横幅2条，宣传标语6条;各基层民政办利用民政宣传栏共刊登禁毒宣传7板，悬挂宣传条幅14条。三是宣传月期间，组织集中宣传2次。四是局领导利用每周例会，组织干部职工学习禁毒知识。五是进一步摸清了民政服务对象家庭内吸毒人员的底数。六是对家庭困难的戒毒人员，签订脱保协议，实施帮扶救助。七是利用发放宣传资料形式，使得禁毒宣传内容深入到民政服务对象家里，让禁毒宣传家喻户晓。八是此次宣传活动月中，共印制发放宣传资料4万余份，投资经费2.3万余元。

通过广泛宣传，提高了广大干部群众的防毒禁毒意识，在街道、社区营造了“珍惜生命、远离毒品”的良好社会舆论氛围。

三、工作中的不足

在禁毒宣传工作中，虽然取得了一定成绩，但我们充分认识到了工作中存在的不足：一是对新，型毒品认识不足，需要进一步加强对新，型毒品的宣传力度，提高局广大干部职工、民政服务对象抵御防范新，型毒品侵害的能力。二是宣传方式不够多元化，宣传方式需要不断改进和创新。

四、下步努力方向

近年来，我局的禁毒工作虽然取得了明显的成效，但巩固禁毒成果任重而道远，继续做好禁毒宣传工作刻不容缓，我们将一如继往地贯彻落实自治区、银川市及金凤区禁毒工作会议精神，继续深入开展禁毒人民战争，加大宣传工作力度，通过各种形式使广大干部职工、民政服务对象解了毒品的危害，自觉抵制毒品，让大家真正远离毒品。

禁毒心得体会13

近年来，毒品问题成为全球关注的焦点之一。为了加强对大众的禁毒意识，提高人们对毒品的了解，我参加了一场以“禁毒”为主题的讲座。通过听取专家的讲述和经验分享，我对禁毒问题有了更深入的认识，体会到了毒品对社会和个人造成的巨大伤害，也明白了为什么要毫不动摇地抵制毒品的重要性。

在讲座中，专家首先介绍了毒品的种类、形式和成瘾机制。原来，毒品不仅仅是大家常见的海洛因、冰毒等，还包括一些被人们所忽视的药物，如镇痛药、催眠药等。这些药物一旦被滥用，就会对人体的神经系统产生严重的影响，形成身体上的依赖并导致成瘾。了解了毒品的种类和成瘾机制后，我对毒品的危害有了更加深刻的认识。

然后，专家向我们展示了许多由毒品滥用而引发的负面案例。这些案例令人震惊和心痛，如无辜的青少年因为尝试毒品而毁掉了自己的未来，为了获得毒品而对家人进行抢劫甚至杀人等。这些恶劣的行径和惨剧使我深刻地认识到毒品的可怕性，并产生了与毒品抗争的强烈决心。作为一个大学生，我应该利用自己的专业知识和社会影响力来宣传禁毒知识，帮助更多人远离毒品的侵害。

除了了解毒品的种类和危害外，专家还向我们介绍了一些禁毒宣传活动和组织。他们通过广告、公益活动、社区宣传等形式向公众传递禁毒信息，提高大家对毒品问题的认识。同时，他们还组织了一些座谈会、讲座等活动，结合专家的知识和经验，向大家普及禁毒知识，激发公众参与禁毒工作的积极性。这些信息对我来说非常有价值，我认为禁毒宣传活动的力度和频率需要进一步加强，让更多人知道毒品的危害和禁毒的重要性。

通过这次讲座，我还了解到禁毒工作并不只是靠一方之力，而是需要社会的共同参与。政府、学校、家庭和社会各界都应该齐心协力，共同打击毒品。政府要加大对毒品的打击力度，加强法律法规的制定和执行，同时也要加大对毒品滥用者的帮助和救助力度。学校要加强对学生的禁毒教育，提高学生对毒品的认知和抵制能力。家庭要从小培养孩子们正确的价值观和抵制毒品的意识，成为他们的坚强后盾。社会各界应该发起更多的禁毒活动，提高公众对毒品问题的关注度，让禁毒成为每个人的共同责任。

通过这次讲座，我对禁毒工作有了更深入的认识，更加坚定了抵制毒品的决心。我相信，只有通过广泛传播禁毒知识，加强法制建设，提高人们的防范意识，我们才能真正实现一个没有毒品的社会。在未来的日子里，我会积极参与禁毒工作，宣传禁毒知识，帮助那些被毒品困扰的人们，为禁毒事业贡献自己的一份力量。我坚信，只要我们共同努力，我们一定能够战胜毒品，创造一个更美好、更健康的社会。

禁毒心得体会14

近年来，毒品问题在社会上不断升温，给国家和家庭带来了严重的危害。为了增加公众对毒品危害的认识，提高对毒品的警觉性，我参加了一次禁毒讲座，并从中获得了很多启示和感悟。在这篇文章中，我将分享这次讲座给我的心得和体会。

首先，讲座使我深刻认识到毒品的可怕性。讲座中，主讲人详细介绍了各类毒品的成分、制作方法、吸食方式和对身体的危害。我才意识到毒品不仅能对人体造成直接伤害，还能使人产生严重的心理依赖。通过展示各类恶性案例，我看到许多成年人、青少年被毒品所毁，他们流落街头、犯下严重的违法犯罪行为，有的甚至丧失了自我控制的能力，家破人亡。这使我深感毒品给个人、家庭和社会带来的巨大危害，从而更加坚定了我远离毒品的决心。

其次，在讲座中，我了解到毒品防治是一个综合性、系统性的工作。主讲人详细介绍了各级政府和相关部门在毒品防治方面所做的努力。他们加强了对毒品犯罪行为的打击力度，建立了严格的法律制度以及庞大的执法队伍。同时，他们也重视毒品的预防教育工作，通过开展禁毒宣传推广活动、组织禁毒知识竞赛等方式普及毒品知识，让公众能够更好地认识到毒品的危害。这使我认识到毒品防治需要全社会的参与和共同努力，只有形成合力，才能够更好地预防、打击毒品的滋生与传播。

另外，讲座还强调了家庭在毒品防治中的重要作用。主讲人指出，家庭是孩子最早接触和学习世界的地方，父母对孩子的教育尤为重要。讲座通过丰富的案例和经验，告诉我们应该在家庭中加强对孩子的教育，教育他们认识到毒品的危害，提高他们的自我保护意识。父母应该多关心孩子的成长，多了解他们的学习和生活情况，及时发现和解决问题。此外，讲座还介绍了一些家庭教育的方法，如定期与孩子进行交流、鼓励孩子参加各类实践活动等。这使我认识到要从源头上防止孩子接触毒品，培养他们正确的价值观和行为习惯，家庭教育是非常重要的。

最后，在讲座中，主讲人还指出了青少年在毒品预防中面临的特殊问题。他们正处在人生的关键时期，一时的好奇心和错误的朋友选择，可能导致他们沦为毒品的受害者。因此，主讲人强调了青少年通过学习，培养自己的良好品质和对毒品的警惕性。他们应该树立正确的人生观和价值观，远离不良的影响，学会拒绝毒品。同时，讲座还提醒了青少年要与父母和老师积极沟通，主动向他们寻求帮助和支持。只有这样，他们才能在面对毒品的诱惑时保持清醒的头脑，做出明智的抉择。

通过这次禁毒讲座，我深刻意识到毒品对个人、家庭和社会的危害。我明白了毒品防治的重要性和复杂性，以及家庭和青少年在其中的重要角色。今后，我将积极参与各类禁毒宣传活动，宣传毒品的危害和预防知识，同时，我也将教育自己的孩子，引导他们远离毒品。只有全社会人们的积极参与，我们才能够构建一个无毒的社会，保护每一个人的健康与幸福。

禁毒心得体会15

近年来，毒品问题在社会中呈现出愈发严峻的态势。为了加强对青少年的毒品防控教育，我所在的学校开展了一场以“禁毒”为主题的讲座。通过此次讲座，我深刻认识到了毒品对个人、家庭和社会的危害，并初步了解了如何预防和拒绝毒品的知识。以下是我对讲座的心得体会。

首先，讲座向我们介绍了各类毒品的种类及其对人体的伤害。在讲座中，我了解到毒品种类繁多，包括大麻、海洛因、冰毒等，它们都会对人体造成巨大的伤害。比如，大麻会导致人的思维迟缓、记忆减退，长期使用还可能引发心理疾病；而冰毒则会使人产生幻觉、失去理智，严重时甚至危及生命。通过了解这些信息，我们可以更加清楚地认识到毒品的危害性，激发我们拒绝和远离毒品的决心。

其次，讲座引导我们认识到毒品对家庭的破坏性影响。在讲座中，主讲人向我们介绍了一些真实案例，让我们深刻认识到毒品不仅会毁掉个人的未来，也会给家庭带来毁灭性的后果。毒品使人沉迷无法自拔，不仅伤害自己，也会给家庭带来重负和痛苦。许多家庭因为家庭成员的毒品问题而陷入破裂和失落的局面。通过这些案例的触动，我们对于毒品的态度更加坚决，决心坚守自己对毒品的底线，不被其引诱。

第三，讲座强调了毒品防控的重要性和我们个人的责任。毒品问题不仅是一个人的问题，也是社会的问题。每个人都有责任参与到毒品防控中来，保护自己和身边的人不受毒品侵害。讲座中，主讲人向我们介绍了一些毒品防控的方法，如学会说“不”、警惕毒品的诱惑等。这些方法在我们日常生活中都是可以执行和应对的，且对于提高我们的毒品防控能力非常有益。讲座使我们认识到了个人责任的重要性和必要性，培养了我们积极参与毒品防控的意识。

第四，讲座给我们提供了远离毒品的正面引导和积极心态。在讲座中，主讲人强调了通过培养兴趣爱好、走近艺术、参与团队活动等方式来远离毒品的重要性。毒品是人们解决压力、寻求快乐的替代品，而培养积极健康的生活方式可以使我们在面对困难和压力时有更好的应对能力，减少了接触毒品的可能性。讲座为我们提供了一种积极的心态，让我们从内心深处理解远离毒品的重要性。

最后，讲座还强调了亲友的支持和重建信任的重要性。如果我们身边的人有毒品问题，我们不能回避和避开，更不能指责和放弃。而是应该给予他们支持和帮助，帮助他们重新建立自信，走上戒毒的道路。对于有毒品问题的人来说，重建信任是一个漫长而艰难的过程，但通过我们的关爱和陪伴，他们才能重新找回生活的信心，走向一个无毒的未来。

通过这次讲座，我更加深刻地认识到了毒品的危害性以及个人、家庭和社会需要共同努力预防和拒绝毒品的重要性。我们每个人都应该保持警惕，加强自我保护意识，通过正面引导和积极心态，远离毒品的侵害。同时，我们应该传播和宣传毒品防控的知识，提高社会对毒品问题的认知度，共同构建一个无毒的和谐社会。

禁毒心得体会16

”一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡?”的不归路。

在我们眼中“爱”这个神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是一个发财的工具，一个利用友爱，父爱，母爱谋取金钱的工具。曾经一位戒毒者在接受访问，回想他当初吸毒的情形时说：“当初我在家也曾经想戒毒，但是毒隐一旦上来了就什么也不想了。只想着怎么弄到。”并且他说吸毒者六亲不认，为了有足够的钱来买，说谎、打劫、杀人……只要是能够获得钱的方法吸毒者都会用。因为此时的吸毒者已经抛下了自尊，他们的脑中只有一个信念“只要有钱买毒管他会不会被抓。”

我曾在报纸上看到一个人吸毒，他的儿子患病没钱治疗去世了;他的妻子因为心中感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。

所以说，碰不得。它就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个——控制你的思维，让原本你主宰的大脑转变为它驾驭的领地。

“远离，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。

朋友们，请珍爱自己的生命，把踢出这个将要被污染的地球。贩卖的人，请你们自重，。世界上的职业千百种，别让这一种害人的“职业”毁了你们的将来，觉悟吧!

禁毒心得体会17

“身体是革命的本钱”这句话我们从小到大听过无数次，身边关心你的人也时时不忘提醒你注意自己的身体。可我们中的大部分人对健康，养生却知之甚少。为了解更多，我选修了张水生老师的《中医养生概要》这门课，在课堂上老师讲课风趣幽默，尤其在讲到运动养生这方面时，老师给我们放了五禽戏的视频，并鼓励我们在课堂上看着视频去模仿动作。此外每个星期老师都会从不同的角度去介绍中医养生，我从中学到了很多，也对中医养生有了一个全新的认识。

我从小就一直以为我自己的身体应该挺好的，不单单是因为自己是学校体育组的成员，更因为自己都没有什么大病困扰过，直到小学六年级的时候，自己发了很高的烧，将近40。5度，更令家里人担心和害怕的是当时正值20xx年的非典时期，而自己的症状和非典很相似。家人连忙带我去了医院检查，结果虚惊一场，只是扁桃体化脓引起的发烧，现在想来还是有点后怕，但也因为这次自己从此就和扁桃体结下了“不解之缘”了。

在往后的日子里，自己只要稍微吃点辛辣的食物或者是睡眠不足都会引起扁桃体的发炎，而每次不是吃药就是打针，更有甚者是要吊瓶。家里的人也很担心，觉得只要反反复复不是办法，在从一本名叫《泉州本草》的书中得知茡荠的草药搅成汁服用，虽在一定程度上改善了扁桃体发炎的次数，但没有从根本上去根治。后来有人跟我父母建议直接将扁桃体割除，这样就不会再有这样的困扰。我在疑虑的时候，问了选修养生的张水生老师，他建议不要去割除，这样反而免疫力会下降。

于是，在听取老师的意见后，我决定从中医的角度去注意自己的身体状况，并且从日常生活中注意，在从课堂上所学到的外，我还上网查找了关于扁桃体发炎的资料，知道了扁桃体有急性和慢性之分。急性扁桃体炎是由于病原体倾入扁桃体而引起的，其症状是：发热、咳嗽、咽痛，严重时高烧不退，吞咽困难，检查可见，扁桃体充血、肿大、化脓。扁桃体一年急性发作达四次以上的，可诊断为慢性扁桃体炎。从这些症状我可以得知自己是属于慢性扁桃体炎，因此，根据课堂上老师所教的养生理念和方法，比照自己，从而给自己制定了一些扁桃体炎的养生之道：

第一，养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，每天至少早晚各刷牙一次，临睡前不吃甜食，适量饮茶能杀灭口腔致病菌及增加机体代谢，有利于毒素的排出。此外，早上起来我会用淡盐水漱口，这样不仅可以涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水肿充血及其疼痛感。

第二，在饮食方面，应以清淡为主，食性宜凉、宜寒，多服清凉润肺，泻火败毒的饮料，如鲜藕汁、鲜芦根汁、金银花露、绿豆汤等，还没上大学之前，妈妈都会用家里的茶叶用小纱布装好，放在杯中，用开水冲泡，凉后加蜂蜜搅匀，我觉得味道不错，茶香加上蜂蜜的甜味，可作为绿色的饮品。此外，多食新鲜蔬菜、水果和瓜类，以利清热解毒，可补充感染性发热时颇为需求的维生素c和粗纤维素。避免过食辛辣刺激食物，以防热毒上攻。

第三，多饮水，多喝开水或利尿性饮料，可促进毒素排泄。饮水要以不渴也饮，渴饮不足为训。饮水应以喝白开水为主，辅以其他饮水应高新鲜度，水煮沸后再烧3分钟，达到国家标准。饮水要先用水漱漱口，湿润口腔，要掌握慢饮、多次、少量。在我平时生活中，我都会随身携带个水杯，及时饮水，这现在已经成为了一种习惯。此外，我也会泡些花茶之类的代饮茶，如金银花、野菊花、决明子等。

第四，坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。众所周知，体育运动有利于身体健康，可促进人体血液循环，但老师在讲到运动养生时，告诫我们不宜进行激烈运动，过度操劳，若劳累后也应及时调整休息，以讲求养生的“动静协调”。结合我自己的经历，我比较喜欢羽毛球，每星期基本上都会去体育馆打一会儿，而自己也注意睡眠的保证，一天基本上都可以达到8-10个小时，在睡眠的质量上，基本没有失眠的麻烦。

第五，采取食疗的方法。在家的时候，外婆都会煮雪梨罗汉果，这在一定程度上可以缓解慢性扁桃体发炎，而且有润肺消炎、清热利咽的功效。具体做法：雪梨1个，罗汉果半个，将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入砂锅，加适量清水共煎，煮沸三十分钟，去渣饮汤。此外，蜂蜜、番茄、杨桃、海带、萝卜、柠檬等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

以上就是我经过这一个学期对养生的学习所获得的心得，自从上了这门课，我正在努力养成一个健康的生活习惯，并试着影响身边的人。现在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中饭前喝口汤，饭后尽量保证半个小时的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然后经过了一个安逸的睡眠之后，早晨醒来时要先躺半分钟再起床。经常买些水果吃。经常参加些体育运动。效果很明显，精神好多了，脸上本来不多的痘痘也没有了。而对于一直困扰我的扁桃体发炎，我认为自己应该保持一个健康的心态，从饮食、运动、睡眠等生活习惯去减缓它对我的影响，做到持之以恒，坚持用正确且健康的方式去预防。相信通过自己的努力和正确的方式，我的身体会变得健康，同时也希望身边的同学都可以健健康康地度过大学四年以至以后漫长的人生。

禁毒心得体会18

悲凉、沧桑。那无可奈何的眼神，那悲催的一个个伤口。却抑制不住毒瘾犯时那渴望的目光。如此的凄凉。为了自己身心上的一时安慰，不惜出卖自己的身体，不惜卖掉自己亲生的儿女。这又是何苦?在死前，所想的都是能吸一口毒，而那愧疚，却在瞬间消散，如何才能拯救他们呢?沉迷于毒品，却已经无法自拔的人们。

“毒品”这简简单单的两个汉字，可是，它却用妖媚的外表，成功诱引了多少无知的人们，从此踏上了一条不归路，这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡?”的不归路。

刚开始吸毒的人群，有很多都属于对毒品好奇，可一沾染上了，却终身都离不开，对于我们来说，“爱”是多么简单而又纯洁的字眼，然而在他们眼中，不过是一个可利用的工具，利用他人的善良与天真，乞讨到钱，再去买毒品，就算来之不易，钱在她们手中还没捂热，就已经交到了毒贩的手里。自尊对他们来说，都已经是垃圾了。生命里，只有毒品是最重要的。

年前的英吉利人，带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国的大门，既而发动了两次鸦片战争，揭开了中国近代史屈辱的一页。有识之士如林则徐者，禁烟，缴烟，销烟，终在历史的舞台上留下应有的尊严。曾经在新中国的建立后消失了很长的一段时间的毒品“贸易”，在改革开放的大潮下，如幽灵般地重新回来。成千上万倍的利润，令不少想快速致富而动了歪心的人趋之若骛，铤而走险，海洛因，大麻，摇头丸，越来越多的被走私进了中国。

人民的灵魂在呐喊着，却只剩下行尸走肉般的躯体，意志在挣扎，身心却早被噩灵所摧残，这是如此可悲的现实。将自己的灵魂出卖给魔鬼，用自己原有的善良与纯真，从魔鬼那换取一包包的白色粉末。在欲望面前，只要你给我钱吸毒，我就替你当牛做马，不要自尊，不要面子!

“远离毒品，珍爱生命”，这已经不是简单的一句口号了，而是需要全世界人民都动起来的号召。放弃毒品，让未来更美好，不要只贪求一时的快感，而丧失了原本属于你幸福生活。禁毒，是每个公民应尽的责任，让我们守护我们美好的家园，让毒品远离我们的社会吧!

禁毒知识体会

禁毒心得体会19

星期五下午，我们学校的师生听了一次“法制报告”。这次报告会针对中学生，告诉了我们一个又一个深刻的道理，讲出了一个又一个令人深思的故事。

报告会一开始，便有几位令人景仰的警-察给我们讲了在家中娇生惯养的我们对法律的无知。没错，我们在家中就像一位位骄奢的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，什么都敢做。不知不觉中，一个特殊的名词——“法律”正在不知不觉中悄然靠近我们。我们的行为不再像以前一样随便，我们的行为受到了法律的约束。

报告会渐渐发展到了高峰，讲起了中学生的自身安全。其中，打架斗殴事件最为严重，我在此举几例事件。

某中学初三学生小刘多次受到三个不法分子的勒索。第一次，他们要她交五十元“保护费”声称不给就要打她，不准她上学，她只好把存起来的零用钱给了他们。三天后，他们又要她交出一百元，声称不给便要划破她的脸，她只好偷偷地向别人借钱，凑足款数给他们。但过了不到一个星期，这些人又来胁迫，要她交出五百元。一个初中生哪儿来这么多钱?她交不出，他们便把她劫持到一个旅馆，企图污辱她。幸亏旅馆保安人员发现，才把她救了出来。

初中生张玲在回家路上，看见无业人员王某等五人殴打本校学生钱某，遂上前制止，没有奏效，反而遭到王某等人的围攻。张玲看他们人多势众，就假装胆怯离开了现场，然后迅速到附近打“110”报警。警-察很快赶到，抓获了王某等人。

这几例事例，正好告诉了我们当遇到不法侵害时应做什么，不该做什么。当面对违法犯罪分子行凶时，我们既要勇敢，也要机智，尽量减少不必要的伤亡。事后更要及时告诉家长，老师和警-察等寻求帮助。

在学校中，总有同学会做一些伤害别人的事，可他们却不以为然。“小时偷针，大时偷金”，这就告诉了我，从小就要了解法律，增强法律意识，改掉以前的坏习惯，做一名合格的中学生。

作为21世纪的青少年，我们应该做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不同的法律制度，我们都要严格遵守。

为了未来，遵守法律!

禁毒心得体会20

今年以来，金融案件频发，涉案金额和数量均双升，涉案手段更具有多样性、隐蔽性、疏散性，银行从业人员扳连民间借贷、企业骗贷、中小银行单子大案、外资银行员工违规买卖外汇、银行人员私下收取佣金、违规代客户解决业务等案件层出不穷。归根结底只有两点，那便是由于有章不循和监管不力而造成的。学法、懂法、守法，时刻绷紧风险这根弦，是走大好人生每一步棋的最基础包管，否则在大是大非面前终究会迷失自我。

银行从业人员的职业道德直接关系到银行业的康健成长。对付银行业从业人员个人来说，遵守职业道德规范是各人必备的必修课。通过对职业道德相关内部制度的学习，我们深知自身必须具备的素养：一是诚信，人无信不立。不仅对客户、对经手的每一笔业务，对同事，对监管部门，诚辛姻罨础的准则，固守诚信也是每一位国行人的工作信条。二是合规守法，合规操作，警备风险，对客户资金平安负责，对银行合规经营负责，也是对国家，对人民负责。三是专业精神。每一位银行从业人员都应熟悉本职工作，扎拭魅控制本岗位业务技能，从而高效精确的为客户办事，晋升综合业务素质。

在柜面工作中，每天最直接的和大量资金的往来打交道，更必要过硬的思想素质和更严格的职业准则。时刻服膺诚笃守信、守法合规、勤勉尽职、掩护商业机密与客户隐私等准则。对客户，除了应用自身业务技能为其精确高效的解决业务外，履行客户尽职查询访问义务，同时妥善保存客户材料及其生意业务信息档案，遇到利益冲突时，不得向客户明示或暗示诱导客户规避金融、外汇监管规定。把操守指引落实到日常工作每一个细节。

每一个银行员工都应建立感德的理念：感谢客户给银行带来的利润、效益和业务成长机会，感谢客户与我结缘，让我得到为他办事的机会，使我得到建功立业创收的机会；同时，也应感谢银行为员工提供展示自我的办事平台。只有建立感德理念常存感激客户心态，能力真正从内心深处做好规范化文明办事，能力建立以客户为中心的办事宗旨，能力真正做到居心为客户办事，能力真正地服好务。

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